ヒゲ脱毛で青ヒゲはなくなる？効果を実感できる回数と期間を徹底解説

2025年11月25日

「毎朝しっかり剃っても、夕方には青ヒゲが目立ってきてしまう…」「青ヒゲのせいで、実年齢より上に見られたり、疲れた印象を与えていないか気になる」。そんな尽きない青ヒゲの悩み、実は医療脱毛で根本から解決できるかもしれません。

こんにちは、ゼロヒゲです。僕は3人の娘を持つ父親ですが、かつては毎日のヒゲ剃りに悩み、夕方の青ヒゲにうんざりしていました。

特に長女から「パパのヒゲ痛い」と言われて拒絶された時のショックは忘れられません。若い頃は「ヒゲもダンディでかっこいいかも」なんて思っていましたが、年齢を重ねるとただ「邪魔くさい」「清潔感がない」だけの存在になってしまいました。

この記事では、なぜヒゲ脱毛で青ヒゲが改善されるのか、効果を実感できるまでの回数や期間、費用について、僕の実体験や失敗談も交えて解説します。もう青ヒゲに悩まない、清潔感のある毎日を手に入れましょう。

結論：医療脱毛で青ヒゲの悩みは根本から解消できる

結論から言うと、医療脱毛によって青ヒゲを根本的に改善することは可能です。

青ヒゲは、カミソリで剃っても皮膚の下に残ってしまった毛が透けて見える状態です。医療脱毛は、この原因となっている毛根の組織をレーザーで破壊するため、毛が再生しなくなり、結果として青ヒゲそのものが解消されるという仕組みです。

なぜ青ヒゲは脱毛でなくなるの？そのメカニズム

もう少し詳しく見てみましょう。

青ヒゲの原因：皮膚の表面を剃っても、毛穴の中の毛の断面が残っています。特に色白の方やヒゲが濃い方は、この断面が皮膚を通して青黒く見えてしまいがちです。
医療レーザーの役割：医療用の高出力レーザーは、毛の黒い色（メラニン色素）に反応します。レーザーが照射されると、熱エネルギーに変換され、毛根の発毛組織（毛乳頭など）を破壊します。
根本的な解決へ：一度破壊された発毛組織からは、基本的に毛は再生しません。そのため、施術を繰り返すことで毛が徐々になくなり、皮膚の下の黒い影も消えて青ヒゲが解消されるのです。

青ヒゲの原因と対策については、以下の記事でも詳しく解説しています。

青ヒゲが薄くなるまでの回数と期間の目安

では、実際にどのくらいの期間や回数で効果を実感できるのでしょうか。調査データによると、多くの人が段階的に効果を感じています。

効果を実感し始める回数：5〜6回が最初のサイン

多くの場合、目に見える変化を感じ始めるのは5〜6回目の施術を終えた頃です。

毛が全体的に細くなる
ヒゲが伸びるスピードが遅くなる
夕方になっても青ヒゲが気になりにくくなる

【僕の実感】
僕の場合も、半年（約6回目）くらい経った頃に、ふと鏡を見て「あれ？この部分、毛がない！」と気づきました。特に鼻の下やアゴの一部で、毛が生えてこない部分が出てきて、ヒゲ剃りが少し楽になったのを覚えています。あの時の「よしっ！」という感動は大きかったです。

ツルツルを目指す回数：10〜15回が一般的

自己処理がほとんど不要な、いわゆる「ツルツル」の状態を目指す場合は、10〜15回程度の施術が目安となります。

もちろん、元々の毛の濃さや量、目指すゴールによって必要な回数は変わりますが、約7割の人がこの範囲で脱毛を完了しているというデータもあります。

脱毛完了までにかかる期間：約1年〜1年半が目安

ヒゲ脱毛は、毛の生え変わるサイクル（毛周期）に合わせて、約2ヶ月に1回のペースで通うのが最も効果的とされています。

そのため、脱毛完了までには約1年〜1年半の期間を見ておくと良いでしょう。少し長く感じるかもしれませんが、着実に青ヒゲが改善されていく過程を実感できるはずです。

回数や期間についてさらに詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

ゼロヒゲ

なるほどですね！1回や2回ですぐにツルツルになるわけではないんですね。でも、5回くらいから効果が分かり始めて、1年くらい頑張れば悩みから解放される可能性があるなら、頑張れそうです！

医療脱毛とエステ脱毛、青ヒゲにはどっちが効果的？

脱毛には「医療脱毛」と「エステ脱毛」がありますが、青ヒゲの根本解決を目指すなら、どちらを選ぶべきなのでしょうか。

項目	医療脱毛	エステ脱毛
効果	半永久的な脱毛	一時的な減毛・抑毛
仕組み	毛根組織を破壊（医療行為）	毛根にダメージを与える
出力	高出力	低出力
施術者	医師・看護師	エステティシャン
期間	約1年〜1年半	2年以上かかる場合も

医療脱毛とエステ脱毛の違いについては、以下の記事で徹底比較しています。

根本解決なら「医療脱毛」

青ヒゲを根本的になくしたいのであれば、医療脱毛が唯一の選択肢と言えます。

発毛組織を破壊する行為は法律で定められた医療行為であり、医師や看護師がいる医療機関でしか行えません。厚生労働省が承認した安全な機器を使用し、万が一の肌トラブルにも迅速に対応できる安心感があります。

▼男性専門の医療脱毛ならゴリラクリニック

エステ脱毛は「減毛・抑毛」が目的

一方、エステ脱毛は「減毛・抑毛」を目的としており、一時的に毛を細くしたり、生えるスピードを遅らせたりする効果に留まります。永久的な脱毛効果はないため、通うのをやめると、いずれまた元の状態に戻ってしまう可能性があります。

【僕の失敗談】
正直に告白すると、僕は「通いやすさ」と「安さ」を優先して、行きつけの床屋での「光脱毛（エステ脱毛）」を選びました。
その結果、2年以上（24回以上）通ってもまだ完全には終わっていません。
「うわー、まだ終わらんのか…」と絶望することもあります。ゴールが見えない不安は精神的にもきついです。もし時間を戻せるなら、多少痛くても最初から医療脱毛を選んでいたと思います。

青ヒゲ脱毛の料金相場は？

青ヒゲ改善にかかる費用は、脱毛する範囲や回数によって異なります。

部位別の料金目安

一般的に、人気の「ヒゲ3部位（鼻下・アゴ・アゴ下）」と、顔全体の「ヒゲ全体」でプランが分かれています。

部位	5回コース料金相場	10回コース料金相場
ヒゲ3部位	約25,000円	約60,000円
ヒゲ全体	約130,000円	約150,000円

まずは気になる部分だけ試したい方は3部位から、広範囲の青ヒゲに悩んでいる方は全体プランを検討すると良いでしょう。

費用についてさらに詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

主要クリニックの料金比較（ヒゲ3部位）

クリニック名	ヒゲ3部位（5〜6回）の料金例	特徴
メンズリゼ	14,000円（新規限定5回）	追加照射が半額
湘南美容クリニック	16,800円（6回）	全国に展開、実績豊富
ゴリラクリニック	16,800円（平日3回）	男性専門で症例多数
レジーナクリニックオム	39,800円（5回）	麻酔クリームが無料