ヒゲ脱毛で肌が荒れることはある？原因と種類、トラブル時の対処法を解説

2025年11月30日

「ヒゲ脱毛に興味はあるけど、肌が弱いから心配…」「もし肌トラブルが起きたらどうしよう？」ヒゲ脱毛を前に、そんな不安を抱えていませんか？

僕も床屋で光脱毛を始める前は、正直「肌が荒れたらどうしよう」という心配が少しはありました。でも、結論から言うと、24回以上施術を受けて一度も肌トラブルは起きていません。光脱毛だったからか、体質が良かったのか、「ちょっと気を付けてる」程度のケアでも大丈夫でした。

とはいえ、レーザーや光を使う施術には肌トラブルのリスクが伴います。この記事では、ヒゲ脱毛で起こりうる肌トラブルの種類から、具体的な予防策、そして万が一トラブルが起きてしまった時の対処法まで、初心者の方にも分かりやすく解説します。

結論：肌トラブルは起こりうる。でも正しい知識で予防・対処できる！

先に結論からお伝えすると、ヒゲ脱毛で肌トラブルが起こる可能性はゼロではありません。レーザーの熱は、毛根だけでなく肌にも少なからずダメージを与えるためです。

しかし、ほとんどの肌トラブルは、事前の準備と施術後の適切なケアで防ぐことができます。万が一、症状が出てしまっても、早期に正しく対処すれば悪化を防げます。過度に恐れる必要はありません。大切なのは、リスクを正しく理解し、信頼できるクリニックで適切なケアを行うことです。

僕の場合は、光脱毛で24回以上施術を受けて一度も肌トラブルがありませんでした。体質的に肌が強かったのかもしれませんが、「保湿や日焼け対策をちょっと気を付けてる」程度のケアでも十分でした。もちろん、個人差はありますが、正しい知識があれば安心して臨めます。

具体的にどのような肌トラブルが起こる可能性があるのか、主な5つの症状と原因、対処法を見ていきましょう。

トラブルの種類	症状	主な原因
赤み・炎症	施術部位が赤くなる、ヒリヒリする	レーザーの熱による軽い炎症（やけど状態）
毛嚢炎（もうのうえん）	ニキビのような赤いブツブツ、かゆみ	肌のバリア機能が低下し、毛穴に細菌が侵入
やけど（火傷）	赤み、腫れ、水ぶくれ、強い痛み	レーザーの出力が強すぎる、日焼け肌への照射
硬毛化・増毛化	逆に毛が硬く、太くなる	メカニズムは未解明だが、産毛などへの刺激が原因とされる
泥棒ヒゲ	照射後に一時的にヒゲが濃く見える	焼かれた毛が毛穴に残り、ポップアップして濃く見える

これは最も起こりやすい症状です。レーザーの熱によって肌が軽い炎症を起こしている状態で、多くは数時間〜数日で自然に治まります。

ニキビと間違えやすいですが、レーザーでバリア機能が低下した毛穴に細菌が入って炎症を起こす症状です。

僕は24回以上施術を受けて毛嚢炎も一度も経験していません。光脱毛だったからか、しっかり保湿していたおかげか、幸い肌トラブルとは無縁で過ごせています。

明らかに強い痛みや水ぶくれができた場合はやけどの可能性があります。日焼けした肌や乾燥肌はリスクが高まります。

照射後の毛がポップアップ現象（毛が押し出される状態）で抜け落ちる前に濃く見える状態です。これは脱毛が順調に進んでいる証拠でもあります。

肌トラブルを未然に防ぐには、あなたのセルフケアが非常に重要になります。

徹底した保湿ケア
肌が潤っていると、バリア機能が正常に働き、レーザーのダメージを受けにくくなります。施術が決まったら、最低でも1週間前からは化粧水や乳液で念入りに保湿しましょう。

僕はもともと冬だけ保湿していましたが、脱毛を始めてからもUNOのオールインワンで「ちょっと気を付けてる」程度でした。完璧にやっていたわけではありませんが、それでも肌トラブルは起きませんでした。
絶対NG！日焼け対策
日焼けした肌はメラニンが多く、レーザーが毛根だけでなく肌表面にも過剰に反応してしまいます。これにより、やけどのリスクが大幅に高まります。施術前後の2週間は、日焼け止めや帽子、マスクで紫外線を徹底的にガードしてください。

僕も「日焼けしない」ように気を付けていました。日焼け止めを塗ったり帽子をかぶったりまではしていませんが、なるべく日に当たらないように意識していた程度です。

クールダウン（冷却）
施術後の肌は熱を持っています。クリニックでも冷却してくれますが、帰宅後も赤みやヒリヒリ感が気になる場合は、保冷剤などで優しく冷やしましょう。
いつも以上の保湿
施術後の肌は非常に乾燥しやすく、デリケートな状態です。低刺激の化粧品で優しく、たっぷりと保湿して肌のバリア機能回復を助けましょう。床屋からも「保湿してね」と毎回言われていたので、僕も大体ちゃんとやっていました。
刺激を与えない
施術当日は、ゴシゴシ洗顔したり、スクラブ入りの洗顔料を使ったりするのは避けてください。

アフターケアの詳細については、別記事で詳しく解説しています。

施術後は、肌の回復を最優先に考えましょう。特に当日は以下の行動を避けることで、トラブルのリスクを軽減できます。

避けるべき行動	なぜダメなのか？	いつまで避けるべき？
湯船での入浴・サウナ	体温が上昇し、赤みや炎症が悪化する可能性があるため	当日〜翌日
激しい運動	発汗により、毛穴に雑菌が入りやすくなるため	当日〜翌日
飲酒	血行が良くなり、赤みやかゆみが強くなることがあるため	施術後12時間以上
マッサージやエステ	施術部位への摩擦が刺激となり、肌トラブルの原因になるため	2〜3日