肌荒れ知らずの正しいヒゲ剃り！基本のコツとやってはいけないNG行動

2025年11月24日

毎日のヒゲ剃りで「なぜか肌がヒリヒリする」「正しい剃り方がわからず、剃り残しができてしまう…」なんて悩んでいませんか？自己流のシェービングは、気づかないうちに肌を傷つけているかもしれません。

僕も以前は、毎晩お風呂で自己流のヒゲ剃りをしていました。「頭を洗って、ヒゲを剃って、体を洗って…」という3工程が本当に面倒で、急いで剃ろうとしてカミソリで肌を切ってしまった時の「うわー、やっちまった…」という絶望感は、今でも忘れられません。

この記事では、そんな失敗を繰り返してきた僕が学んだ、肌への負担を最小限に抑える正しいヒゲ剃りの手順から、 T字カミソリと電気シェーバーの選び方、そして意外と知らないアフターケアの重要性まで、初心者にも分かりやすく解説します。

今日から正しいケアを実践して、トラブル知らずの清潔な肌を目指しましょう！

ヒゲ剃りの基本！肌を守る3ステップ完全ガイド

面倒だからと自己流で済ませがちなヒゲ剃りですが、正しい手順を踏むだけで肌への負担は劇的に減らせます。今日から実践できる3つのステップをマスターしましょう。

シェービングを成功させる鍵は、実は「剃る前」にあります。この一手間が、肌を守り、スムーズな剃り心地を実現します。

洗顔で肌を清潔に
まずはぬるま湯で顔を洗い、洗顔料で皮脂や汚れをしっかり落としましょう。肌を清潔にすることで、カミソリの刃に雑菌がつくのを防ぎ、肌トラブルのリスクを減らします。
ヒゲと肌を温める
蒸しタオルやシャワーで3分ほど顔を温め、ヒゲと肌を柔らかくしましょう。ヒゲが水分を含むことで剃りやすくなり、毛穴も開くので、刃の滑りが格段に良くなります。
シェービング剤を塗る
シェービングジェルやフォームをたっぷりと使いましょう。シェービング剤は、刃の滑りを良くする潤滑剤であり、肌を保護するクッションの役割も果たします。

ちなみに僕は、少しでも工程を減らして楽をするために、「髭剃りもできる洗顔料」を使っていました。これなら洗顔とシェービング剤の塗布が一度で済むので、毎日の5分を少しでも短縮したい方には本当におすすめです。

もしシェービング剤選びで迷っている方は、以下の記事も参考にしてみてください。

準備が整ったら、いよいよ剃っていきます。力を入れず、優しく剃るのがポイントです。

毛の流れに沿って「順剃り」
まずはヒゲの生えている方向に沿って、優しくカミソリを滑らせます。肌への負担が最も少ない剃り方です。頬やもみあげなど、面積の広い部分から始めましょう。
力を入れすぎない
深剃りしようと刃を肌に強く押し付けるのは絶対にNG。肌表面の角質まで削り取ってしまい、カミソリ負けの大きな原因になります。僕もカミソリの切れ味が悪くなるとつい力を入れてしまい、何度も同じ場所を剃って血を出していました…。
「逆剃り」は剃り残し部分のみ
剃り残しが気になるアゴ下や口周りだけ、最後に毛の流れに逆らって剃ります。肌への負担が大きいため、必要最低限に留めるのがコツです。

ヒゲ剃りは、剃って終わりではありません。デリケートになった肌をいたわるアフターケアまでがワンセットです。

ぬるま湯で洗い流す
シェービング剤や剃ったヒゲを、まずはぬるま湯で丁寧に洗い流します。
冷水で毛穴を引き締める
次に、冷水でパシャパシャと顔をすすぎましょう。開いた毛穴を引き締め、炎症を抑える効果が期待できます。
清潔なタオルで優しく拭く
ゴシゴシこするのは厳禁。清潔なタオルを肌に優しく押し当てるようにして、水分を吸い取ります。
すぐに保湿する
ヒゲ剃り後の肌は非常に乾燥しています。すぐに化粧水で水分をたっぷり補給し、乳液やクリームで潤いが逃げないようにしっかりフタをしましょう。

保湿ケアの詳細については、以下の記事で詳しく解説しています。

もし「市販の化粧水だとヒリヒリする」「もっと本格的なケアがしたい」という場合は、ヒゲ剃り後のデリケートな肌専用に開発されたローションを使うのもおすすめです。

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ゼロヒゲ

準備と保湿が大事だったんですね！ただ剃ればいいってわけじゃなかったのか…。面倒くさがらずに、この一手間がツルすべ肌への近道なんですね！

ヒゲ剃りの道具は、大きく分けて「T字カミソリ」と「電気シェーバー」の2つ。それぞれの特徴を理解し、自分の肌質やライフスタイルに合ったものを選びましょう。